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신진대사란 무엇인가? 쉽게 이해하는 개념 정리

우리 몸은 끊임없이 에너지를 만들고 사용하며 생명을 유지합니다. 이러한 과정이 바로 **신진대사(대사, Metabolism)**입니다. 오늘은 신진대사가 무엇인지, 어떤 역할을 하는지, 그리고 신진대사를 촉진하는 방법에 대해 알아보겠습니다! 😊1. 신진대사란?신진대사는 몸속에서 일어나는 모든 화학 반응을 의미하며, 에너지를 생성하고 소비하는 과정입니다. 우리가 먹은 음식이 에너지로 변환되거나, 세포가 생성되고 회복되는 과정 모두 신진대사의 일부입니다.✅ 신진대사의 두 가지 과정이화작용(catabolism): 음식물을 분해하여 에너지를 생성하는 과정 (예: 탄수화물이 포도당으로 분해됨)동화작용(anabolism): 세포와 조직을 성장시키고 유지하는 과정 (예: 단백질이 근육을 형성함)2. 신진대사의 주요..

Ordinary/Health. 2025.02.20

「수술」 과 「시술」의 차이점 정리

수술과 시술의 차이점 정리의료 분야에서 자주 사용되는 용어인 수술과 시술은 비슷하게 들릴 수 있지만, 중요한 차이점이 있습니다. 각각의 개념과 특징을 정리해보겠습니다.1. 수술이란?수술(Surgery)은 침습적인 방법을 사용하여 신체의 조직을 절개하거나 제거하는 의료 행위를 의미합니다. 주로 마취가 필요하며, 회복 기간이 길 수 있습니다.✅ 수술의 특징전신 또는 국소 마취가 필요함절개(칼을 이용한 절단) 과정이 포함됨출혈 가능성이 있음회복 기간이 비교적 길고 입원이 필요할 수 있음✅ 수술의 예시갑상선 절제술심장 우회 수술맹장 절제술인공 관절 치환술2. 시술이란?시술(Procedure)은 비교적 간단한 의료 행위로, 절개 없이 또는 최소한의 침습을 통해 치료를 시행하는 것을 의미합니다. 주로 국소 마취 또..

[Book Review] 피터 드러커 자기경영노트

제목: 피터 드러커 자기경영노트 저자: 피터 드러커 카테고리: CEO/비즈니스맨    피터 드러커 자기경영노트 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 책소개지금 이 시대에도 통하는 경영학 대가의 놀라운 통찰력!어떤 시대, 어떤 노동에도 흔들림 없는 원칙은 존재한다.성과를 내는 능력은 결국 자기수련이다!누구나 반드시 한 번은 읽어야 할 경제경영서라는 찬사를 받는 《피터 드러커 자기경영노트》의 개정 5판 새 번역본이 출간되었다. 피터 드러커 소사이어티 장영철 공동대표가 번역한 이번 판은 발간 50주년 기념 짐 콜린스의 서언이 수록되어 있다. 《피터 드러커의 자기경영노트》는 전 세계 24개국 이상의 나라에 번역, 소개되었고 회사의 임원에서 신입사원에 이르..

REVIEW/Book. 2025.02.18

[원당 맛집] '일산교자' 칼국수 손만두 리뷰

지난 주말 점심에 원당 맛집 '일산교자'에서 식사를 하고 왔습니다.일산교자는 경기 고양시 덕양구 원당로 289 에 위치해 있고, 주차장이 매우 넓게 잘 되어 있어서 편했습니다.   일요일 점심 시간대라 그런지 앞에 웨이팅 손님이 20명 정도 있었지만 음식 특성상 순환이 빨라 10~15분 만에 들어갔습니다. 그리고 가족 단위로 많이들 오시더라고요.  메뉴는 심플하게 칼국수와 만두 그리고 파전이 있는데, 주로 바지락칼국수를 많이 드시는 거 같았습니다. 저희는 둘이 가서 바지락칼국수 1인분, 왕만두 1인분 씩 시켜서 먹었습니다.  보통 일반적인 식당에서 왕만두는 시중에서 판매하는 냉동만두를 사다가 쪄서 파는데, 여기는 확실히 손으로 직접 만두를 빚는 게 맛으로 느껴졌고 피도 굉장히 얇아서 진짜 맛있었습니다. ..

REVIEW/Place . 2025.02.10

발리 물리아 리조트 Review - 럭셔리한 휴양을 원한다면! (feat. 오션뷰 풀빌라)

발리에는 수많은 럭셔리 리조트가 있지만, 그중에서도 발리 물리아(The Mulia, Bali)는 최상의 서비스와 아름다운 경관을 자랑하는 대표적인 숙소입니다. 이번 신혼여행으로 발리 물리아에서 머무르며 경험한 점들을 솔직하게 리뷰해보겠습니다.📍 위치 및 접근성물리아 리조트는 발리 누사두아(Nusa Dua) 지역에 위치해 있으며, 응우라라이 국제공항에서 차로 약 30~40분 정도 걸립니다. 공항 픽업 서비스를 이용하면 더욱 편리하게 이동할 수 있어요. 누사두아 자체가 조용하고 고급스러운 휴양지라, 한적한 분위기 속에서 온전히 휴식을 취할 수 있습니다. 🏨 숙소 & 객실물리아는 크게 물리아 리조트(The Mulia Resort), 물리아 스위트(The Mulia Suites), 물리아 빌라(The Mul..

REVIEW/Place . 2025.02.04

[휘랑] 혼주 한복 픽업&본식 후기

25년 1월 18일 픽업, 19일 휘랑한복 본식후기입니다.  19일 일요일 예식이라 18일 토요일에 한복을 픽업하러 갔습니다.픽업은 업체가 10시~19시까지 영업을 하기에 그 사이에 찾으러 오면 된다고 하셔서 보증금(한복 1=10만원 / 노리개 1=10만원 -> 총 40만원)을 현금으로 준비하여 방문하였습니다.  한복만 찾으면 되는거니 굳이 발렛을 맡기지 않고 잠깐 차를 대려 하였으나, 주차 자리가 여유가 있지 않아서인지 발렛직원분들이 잠깐도 안된다, 당장 차 빼라 하시더라구요. 저희는 복잡하니까 그럴 수 있겠다 싶어서 예랑이가 근처 주변을 도는 동안 저는 후다닥 한복을 픽업하기로 했습니다. *(나중에 얘기들었는데, 근처 길가에 빈자리가 있어서 주차를 했는데 휘랑쪽 발렛직원분들이 따라와서 차 대지말라고 ..

REVIEW/Place . 2025.02.02

숙대입구역 근처 주차장 총 정리 (장소, 요금, 할인, 무료, 꿀팁)

숙대입구역 근처 주차장 안내 🚗숙대입구역(서울 지하철 4호선)은 숙명여자대학교와 용산구의 상업지구와 인접해 있어 유동 인구가 많고, 주차 공간이 한정적입니다. 방문 전 미리 주차 정보를 확인하면 보다 편리하게 이용할 수 있습니다.1️⃣ 숙명여대 정문 공영주차장위치: 서울 용산구 청파로 47길 100운영시간: 07:00 ~ 22:00주차 요금:10분당 500원1시간당 3,000원특징: 숙명여대 방문객들에게 적합한 주차장으로, 학생 및 교직원 할인 혜택이 있을 수 있습니다. 다만, 운영시간이 제한되어 있어 야간 이용이 어려울 수 있습니다.2️⃣ 남영동 공영주차장위치: 서울 용산구 남영동 43-1운영시간: 24시간 운영주차 요금:10분당 500원1시간당 3,000원특징: 숙대입구역과 남영역 사이에 위치해 있..

Ordinary/Parking. 2025.02.02

명동역 근처 주차장 총 정리 (장소, 요금, 할인, 무료, 꿀팁)

명동역 근처 주차장 안내 🚗명동역은 서울의 대표적인 관광지이자 쇼핑 거리로, 유동 인구가 많아 주차 공간이 부족한 지역 중 하나입니다. 방문 전 미리 주차 정보를 확인하고 이동하면 보다 편리하게 이용할 수 있습니다.1️⃣ 명동 공영주차장위치: 서울 중구 명동2가 51-3운영시간: 24시간 연중무휴주차 요금:10분당 1,000원1시간당 6,000원1일 최대 60,000원특징: 명동역 6번 출구에서 도보 2분 거리에 위치하며, 명동 쇼핑가와 가까워 접근성이 좋습니다. 하지만 이용객이 많아 주말에는 혼잡할 수 있습니다.2️⃣ 명동성당 주차장위치: 서울 중구 명동길 74운영시간: 07:00 ~ 22:00주차 요금:30분당 3,000원1시간당 6,000원1일 최대 30,000원특징: 명동성당 방문객은 일정 시간..

Ordinary/Parking. 2025.02.02

회현역 근처 주차장 총 정리 (장소, 요금, 할인, 무료, 꿀팁)

회현역 근처 주차장 안내 🚗회현역은 서울 지하철 4호선이 지나가는 역으로, 남대문시장과 명동, 서울역 등이 가까워 주차 수요가 높은 지역입니다. 특히 쇼핑객과 관광객이 많아 방문 전에 미리 주차 공간을 확인하는 것이 중요합니다.1️⃣ 남대문시장 공영주차장위치: 서울 중구 남창동 34-3운영시간: 24시간 연중무휴주차 요금:10분당 800원1시간당 4,800원1일 최대 48,000원특징: 남대문시장과 가까워 장보기나 쇼핑 시 편리합니다. 하지만 주말과 공휴일에는 혼잡할 수 있으므로, 이른 시간대 방문을 추천합니다.2️⃣ 회현역 노상 공영주차장위치: 서울 중구 퇴계로 55길 28운영시간: 09:00 ~ 19:00 (운영시간 외 무료)주차 요금:5분당 400원1시간당 4,800원특징: 회현역 4번 출구 인근..

Ordinary/Parking. 2025.02.02

시청역 근처 주차장 총 정리 (장소, 요금, 할인, 무료, 꿀팁)

서울 시청역 근처에서 주차할 곳을 찾고 계신가요? 서울 도심 한복판인 만큼 주차 공간이 많지 않아 고민이 많으실 텐데요. 오늘은 시청역 주변의 편리한 주차장 정보를 정리해보겠습니다.1. 서울시청 시민청 주차장위치: 서울특별시 중구 세종대로 110운영시간: 24시간요금: 최초 30분 3,000원 / 추가 10분당 1,000원특징: 서울시청 바로 앞에 위치해 접근성이 뛰어나며, 시청 방문객에게 유용합니다.2. 서울도서관 주차장위치: 서울특별시 중구 세종대로 110 (서울도서관 내)운영시간: 07:00 - 23:00요금: 최초 30분 2,000원 / 추가 10분당 500원특징: 도서관 이용객이라면 할인 혜택을 받을 수 있으며, 시청역과 가까운 점이 장점입니다.3. 한국프레스센터 주차장위치: 서울특별시 중구 태..

Ordinary/Parking. 2025.02.02
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